婴儿锻炼：仰卧时间
宝宝锻炼：俯卧时间是一款免费的生活方式应用程序，专为iPhone设计。由Sasa Kolda开发，该应用旨在帮助宝宝在躺在肚子上时锻炼颈部肌肉。通过其吸引人的视觉效果和熟悉的婴儿声音，为婴儿提供了一种引人入胜的互动体验。
该应用程序通过展示一只从屏幕底部到顶部移动的单色毛毛虫来工作。鼓励宝宝用眼睛跟随毛毛虫，并抬起头追踪其运动。毛毛虫还会产生婴儿拨浪鼓的空间定位声音，为宝宝提供听觉刺激以跟随。此外，该应用还提供了相机背景模式，让宝宝可以看到自己，这通常会引起他们的兴趣。
宝宝锻炼：俯卧时间专为新生儿和婴儿优化，采用高对比度的单色视觉模式，易于发育中的眼睛看到。毛毛虫产生的定位拨浪鼓声帮助集中宝宝的注意力，而相机模式使宝宝成为关注的中心。该应用还包括一个计时器，允许父母记录宝宝在俯卧的时间。
这款应用不仅是一个有趣的游戏，还是帮助宝宝达到重要的认知和身体里程碑的工具。它促进了宝宝用眼睛追随物体、抬起头和转向声音的能力。
要使用该应用，父母可以将宝宝放在俯卧的位置，并在前方播放游戏。然后，宝宝可以通过看毛毛虫来锻炼颈部肌肉。如果宝宝变得烦躁或无法保持头部直立，建议停止活动。或者，父母可以坐下来抱着宝宝，开始游戏并点击更改毛毛虫的方向。这样可以让父母观察宝宝如何追踪毛毛虫，并鼓励独立互动。
宝宝锻炼：俯卧时间对于希望让俯卧时间对宝宝的发育有益且有趣的父母来说是一个宝贵的工具。通过其引人入胜的视觉效果、听觉刺激和互动功能，为婴儿提供了一个刺激性的体验。
